老同学聚会发言稿

老同学聚会发言稿汇编15篇

在日新月异的现代社会中，发言稿在我们的视野里出现的频率越来越高，发言稿可以提高发言人的自信心，有助发言人更好地展现自己。你知道发言稿怎样写才规范吗？以下是小编精心整理的老同学聚会发言稿，欢迎阅读与收藏。

尊敬领导、敬爱的教师、亲爱的同学们：

大家好！

此时此刻，我的心境无比激动！应对着领导，应对教师，应对着同窗好友，我真的很激动。说真的，好久没这么激动过了！我想大家的心境必须和我一样。

首先，我们要感激热情发起和精心组织这次聚会的同学。他们重情重义，是他们时刻记得我们共同拥有过的岁月，连同我们的寝室、食堂、教室、操场，看重我们共同呼吸过的月光，是他们多方联络，不辞辛劳，才得以让我们今日在座的各位在那里相聚，在那里握手拥抱，相互看望，互相问候，共同回忆纯真、充满朝气和活力的师范生活，诉诉别后的牵念，畅谈工作的趣闻、经验，品味生活的真实、琐碎，分享其中的幸福和甜蜜。此刻请允许我带着这样激动的心境，十分感激地对他们说：你们辛苦了，多谢你们！

我还要感激今日亲临聚会的各位领导和师长。20年前，你们风华正茂，精力充沛。你们在师范这片热土上挥洒着你们的才华，谱写着你们人生价值的乐章，把一个个刚进校门的大孩子培养成走出校门时的年轻教师，你们用自我丰厚的学识和智慧教导着我们，你们用师长的严厉和对教育的钟爱严格要求着我们、耐心引导着我们，你们用家长般的关爱滋润着我们，你们对待教学严谨的态度和严于律己的作风影响着我们，你们用令人景仰的人格魅力无声地感召着我们。敬爱的师长们，无论您学生在哪里，从事什么样工作，请您相信，我们永远感激您，我们永远祝福您！

教师们、同学们，今日看着你们这样容光焕发、精神矍铄，神采飞扬，真的很令人激动，也让我感慨万千。春去秋来，时光荏苒，似水年华，匆匆而过，记得那一年仲夏，我们提着拎包，拿着行李，带着教师和同学们的祝福走出师范的校门，至今已经20年！自从接到参加师范同学20年聚会的邀请以后，当年的师范生活就像过电影一样，一幕幕地在我的脑海里闪现：黉门门口的石头狮子、青砖青瓦的校舍、还有一位位师长的音容笑貌、言谈举止；还有同学们一张张稚气还未完全退尽的笑脸，还有当年的着装、发型、大家运动的身影，还有元旦的篝火晚上，同学们随着优美的《青春圆舞曲》翩翩起舞；还有《黄河大合唱》的歌声无数次在我的耳畔回旋还有那那离别的情景，仿佛就发生在昨日。转眼20年过去了，这20年的时光，让我们发生了多大的变化。

事业的成就，家庭的建立，儿女的养育这一切的一切，铸就我们由天真幼稚，走向成熟老练。当年青春的面庞是否依旧鲜亮？同学挺拔的身姿是否依旧昂扬？各自挚爱的事业是否瓜果飘香？家园是否温馨、洒满阳光？在离聚会越来越近的日子里，心里对往昔的追忆越来越密，那份对重逢的期待越来越切。

欧阳修说：“聚散苦匆匆，此恨无穷。”苏东坡说：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。”两位词人都在吟咏同一个意境，同一种感叹。今日才相聚，明天又要分手。重逢时的欢乐必须以分离为代价。今日，在这辞旧迎新的日子里，我们以20年的别离为代价，最终从四面八方汇聚在一齐————参加我们师范毕业20年的聚会，听听久违的声音，看看久违的面孔。虽然随着时代的发展，当年的ww师范已经“旧貌换新颜”。但在20年前，这所学校和我们们

的教师、同学早就融入在一齐了，已经深深地植根于内心深处。无论什么时候，无论走到哪里，我们也不会忘记我们的母校和母校的教师，还有一群亲密的同学们。此时此刻，仿佛有一句熟悉的歌词在我的耳畔萦绕，那就是“不求天长地久，只要以往拥有”。

可是，在我看来，此话只说对了一半。因为任何欢歌都有曲终的时候，任何筵席都会散席。可是，师生之情、同窗之情，既然以往拥有，必将天长地久！

让我们共同祝愿：师生之情天长地久！、同窗之情天长地久！我们的健康天长地久，我们的欢乐天长地久！

多谢！

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家晚上好。

非常荣幸，同学们给我这样一个机会，让我能代表全体同学站在这里进行发言。首先，感谢各位老师参加我们的十年聚会，正是由于您们的到来，让所有的同学又找到了家的感觉，让大家感到非常激动。（谢谢各位老师）。其次，要感谢在济南的几位同学，正是你们的精心组织，让所有的同学和老师才能相聚一堂，你们辛苦了，（真的非常感谢你们）。再次，要感谢从四面八方赶来的同学们，正是因为大家的共同参与，让这个分离十年的集体重新充满凝聚的力量。96级政法系再次齐聚一堂，（谢谢大家，欢迎大家的光临）。

请允许我代表全体同学作十年聚会感言。久违了，亲爱的老师；久违了，亲爱的兄弟姐妹们。时光荏苒，日月如梭，弹指间，十年的时间匆匆而过。今天，我们相约在此，欢庆十年聚会，看到这么多相熟现在却又有些许变化的面孔，我突然想起一歌词“从来都不曾想起，永远也不会忘记”，也许这原本说的就是同学的情谊。回想起学校生活的一桩桩、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，让人激动不已！尤其当我们步入社会，品尝了人生的酸甜苦辣，经历了世事的沉沉浮浮之后，才发觉学生时代的生活就如同一杯陈年佳酿，如同一首饱满深情的歌，悠远而绵长；师生之间的情谊、同学之间的情怀是一段割不断的情，是一份躲不开的缘，愈久愈纯正，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜；多少欢笑、多少故事、多少点点滴滴的往事、多少次地浮现在你我的梦里。美好的记忆将永远深深的烙在我们的心灵深处。大学的同学之情，师生之情让我们永远感动。

各位同学，10年前，我们怀着青春激情，走出山师政法系，10年里，我们每个人都经历了成长和成熟的痛苦和挣扎，经历了思索、奋斗与欢乐。现在，我们已经没有了浮躁，像成熟了的稻穗，不是老气横秋的深沉，而是对人生的清醒和把握的睿智。10年的时间，我们虽然不在一起，但相信已经共同体味了生命的滋味。曾经纯真激情的心，已刻满岁月的年轮。10年相聚，让我们共同分享和分担10年来的成功喜悦和10年来的欢乐忧伤。每一个昨天都是今天的回忆，每一个今天都是昨天的延伸，每一个明天都会有未来的憧憬。我们相信，我们依旧坚强、友善、深情、自信。我们依旧豪情万丈，我们依旧笑对人生。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。愿我们在努力奋斗的每个舞台、每个阶段、每个角落，都由友谊相伴，伴我们一起趟过长长的岁月之河。就让这次聚会，帮我们洗去人生路上的风尘吧。两天，实在是太过于短暂，但是，美好的记忆已经深深的烙在我们的心灵深处。

再一次感谢老师的培养和为了我们无私的付出！祝老师和同学们青春永驻，事业辉煌，家庭幸福美满！祝福我们的友谊长存，大家常联系。谢谢大家。

亲爱的同学们：

大家 ……此处隐藏10398个字……不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，合理膳食是最有效的措施。

不合理的膳食不仅仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。

合理膳食说起来很复杂，其实归纳起来能够用八个字概括“什么都吃，适可而止”，三餐七八分饱。顿顿吃得太饱，容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病。而七八分饱则是健康长寿的秘诀。

二、适度运动精力不老：

生命在于运动，不仅仅适用于年轻人，同样也适用于中老年人。运动能够使中老年人的血液变得“充足”，血管富有弹性，肺活量增加，心肌更加强壮，骨骼密度增强，血压降低……更为重要的是，进取运动的人，外表和身体机能都处于良好的状态。最好的运动是步行，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。

三、平衡心理心态不老：

乐观进取的心态是超级保健药。古语云：

“水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较，“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢？一位哲学家讲过：生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福没有固定的标准，幸福是一种内心的感受，就看自我以什么样的心态和眼光来看待事物和人情。正确对待自我，正确对待他人，正确对待社会，就能够获得良好的心态。

还要学会“三个忘记”——忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨。要有“三个老”——老窝、老伴、老友，“老窝”就是说人有必须年纪了要居有定所，不能像年轻时一样四处奔波，要有一个能让你休息的宁静的港湾，这个港湾里除了有房子住所外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自远方来不亦乐乎！”经常有朋友常相聚能够使中老人人的生活丰富多彩。

四、张弛有度器官不老：

医学研究证明，人体是个构造复杂的庞大的机器，哪个“零件”出了问题，它都会提前发出预警信号。所以中老年人要善于“倾听”这些信号，防微杜渐，以免贻误治疗的良机。一要做到保证睡眠，睡眠质量不好，会造成大脑功能下降，植物神经不稳定，植物神经紊乱，造成内分泌一切功能紊乱，最终导致血压高、动脉硬化等疾病。所以每一天应保证8小时睡眠。此刻处于亚健康的人很多，睡眠时间不够或者睡眠质量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用脑多交流，有些中老年人总是长时间闷在家里，很少出去运动，也很少和其他人交流，时间久了患上了老年痴呆症。中老年人应当培养自我的爱好，多读书看报，或者练习书法、乐器，或者

常和朋友交流谈心，对预防老年性痴呆都是很有帮忙的。

五、最终一条最重要，就是做自我想做的事情，开心就好。

同学们，其实，最好的医生是自我，最好的保健是笑容，欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。相逢莫问留春术，谈泊宁静比药好，养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。

最终，我期望在座的同学们，保重自我，珍惜每一天，再过二十年是我们第X届“xx同学联谊会”相聚的日子，到那时我们在座的各位都是奔八的年龄了，我想用以往流行的一首歌“年轻的的朋友来相会”现改词，读给同学们：“再过二十年我们来相会，聊起老身体，心中暖风吹，眼不花、耳不聋，不用柱拐棍，欢声笑语向着同学飞，”在座的各位同学，让我们相约吧，第十届同学会，我们不见不散！

此刻我提议，让我们共同举杯，为各位教师健康长寿、全家幸福美满，为大家工作顺利、万事如意、官运亨通、财源滚滚，为我们的师生友情干杯

最终，让我用xx过年时发给的一幅对联作为结束语吧：

健康是天，健康是地，有了健康顶天立地；

朋友是风，朋友是雨，有了朋友呼风唤雨；

横批：健康加朋友等于天地人和”。

多谢大家！

各位校友，各位老师：

大家好！

今天是一个令人振奋，让人激动的日子。在阔别母校30年后，我们xx中学79届高中校友回到了母校。大家在这里欢聚一堂，共同回首往事，畅叙人生美好情缘。在此，我谨代表母校全体师生对各位校友的回家表示热烈的欢迎！对30年后再相会的全体校友表示衷心的祝贺，并致以最亲切的问候！面对校友，一种久别重逢的感动涌上心头；思绪穿越时空的隧道，一股浓浓的校友情谊扑面而来。

各位校友，曾经在那一年，背着沉甸甸的行囊，踏着曲曲弯弯的田间小道，顶烈日，冒严寒，来到这里。历史让大家在这里相识、相交、相知，从此结下了不解的同学情缘。每一个日日夜夜里，留下了太多太多美好的回忆。流金岁月中，你们演绎出多少动人的成长故事；艰苦的环境里，你们用智慧和勇气将校园装扮。每一天的拼搏与努力，都是你们一生最难忘、最珍贵的记忆；每一次的辛酸和喜悦，都是你们不可或缺的成长阶梯。重归母校，这里曾是你们挥洒青春的热土；抚今追昔，这里曾是你们欢畅高歌的乐园。站在母校的土地上，你们曾经的奋斗，曾经的汗水，曾经的快乐与悲伤，都奠定了你们今天的成就与辉煌。离开30年了，你们总是心怀母校，热爱母校激情依然；离开30年了你们始终对母校的发展倾力支持。30年来，你们在各自的学习工作岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，你们用显着的成绩为国家为社会作出了令人敬佩的贡献，为母校赢得了荣誉，增添了光彩。为此，我代表xx中学感谢你们！

各位校友，我们xx中学已是历经五十多年沧桑的学府了。悠久的历史铸就了她具有优良的办学传统和深厚的文化底蕴。五十多年来，xx中学的教育春风化雨，从古朴走向现代；五十多年以来，xx中学桃李芬芳，人才辈出。

今天，母校的各项事业又有了长足的发展。现在，我们拥有书香四溢的图书室，设备齐全的实验楼，明亮宽敞的教学楼；我们拥有教学一流、爱岗敬业、无私奉献、师德高尚的教师群体，师生的共同努力创就了xx中学不凡的业绩。校友们，今天我们的母校正以“传承历史，追求卓越”为教育理念，以科技与人文并重的校园文化为积淀，昂首阔步，雄姿英发，迈向教育现代化，走向光辉未来。

各位校友，今天，你们回到xx中学，回到了母校，就是以实际行动关注母校，支持母校，真正起到了宣传母校，弘扬母校精神，联络感情，传递校友信息的作用。回到母校，表明大家愿意继续热爱她，呵护她，经营她。我们时刻希望校友们有空常回家看看！打开珍藏三十年的甜蜜记忆，敞开密封的心扉，一起重温老师恩、同学情，走一回校园的小路，看一眼教室的黑板，共同追忆昨天的温馨和浪漫！愿青春时光倒流！愿我们的笑容更灿烂！各位校友，昨天，xx中学曾经拥有你们的自豪和荣光；今天，xx中学更离不开你们的智慧和力量。我们热烈欢迎校友与在校师生一道，集思广益，群策群力，共同推进母校的建设与发展。让我们互相勉励，携手共进，让我们共同期待xx中学的未来更加辉煌！

最后，请允许我代表xx中学并以我个人的名义，向xx中学79届高中校友以及在座的各位老师致以最美好的祝愿，祝大家身体健康，工作顺利，生活快乐！